Gericht op het terugkrijgen van de regie over je leven.

Voor wie?

Volwassenen en jong volwassenen die (in hun jeugd) seksueel grensoverschrijdend gedrag/ misbruik hebben meegemaakt

Wat gaat het jou opleveren?

• Je eenzaamheid en somberheid verminderen/verdwijnen
• Je leven krijgt meer kleur
• Je denken, voelen en handelen is congruent
• Je bent duidelijker voor en naar anderen (grenzen, behoeftes)
• Je ontdekt je eigen identiteit en seksualiteit
• Je kunt je volledige potentieel inzetten

Wat gaan we doen?

Als eerste onderzoeken we hoe het misbruik jouw leven tot op de dag van vandaag nog beïnvloedt. En kijken daarbij ook naar je gezondheid, leef- en werksituatie, netwerk en draagkracht. Aan de hand hiervan maken we een plan. We beginnen met datgene wat op de voorgrond staat, met waar jij in het dagelijks leven de meeste last van hebt.

We gaan de schade herstellen die het misbruik heeft aangericht, omdat we hiermee de oorzaak van je problemen en klachten aanpakken. Waardoor ze verminderen en uiteindelijk verdwijnen.

Je krijgt zicht op hoe de schade je belemmert in je leven en hoe je hier zelf verandering in aan kunt brengen. We herstellen je innerlijke verdeeldheid en je doorbreekt de verbinding met de dader die je nog ervaart. Daarnaast oefen je met en integreer je nieuw gedrag. Om tot slot zin en betekenis te kunnen geven aan wat je is gebeurd.

Hoe?

Hiervoor werk ik met de methodiek Traumaseksuologie en Psychodrama. En we kijken samen welke andere activiteiten, met of zonder professionele begeleiding, ondersteunend zijn voor je herstelproces en op welk moment. Bij de inzet van andere deskundigen zorg ik voor goede afstemming met elkaar. Contact met je huisarts of POH-GGZ hulpverlener gaat in overleg.

Jouw verhaal en eigen regie staat centraal

Ik sluit aan bij jouw verhaal en bij wat jij nodig hebt. En ik ga uit van de veerkracht die je ontwikkeld hebt door te overleven in een abnormale en (levens)bedreigende situatie. Dit staat centraal en niet je (eventuele) classificatie uit de DSM 5.

Ik volg jouw tempo en jij hebt de regie. Daar stemmen we de frequentie en het aantal afspraken op af. Op deze manier krijg je jouw zeggenschap en eigen macht terug die je in het misbruik verloren bent.

Heb je nog vragen of wil je een afspraak? Bel of mail mij gerust

Hettie Nijhof