De gevolgen van seksueel misbruik verspreidt zich over alle leefgebieden

De gevolgen van de schade verspreidt zich als een olievlek uit over alle leefgebieden.

Lichaam/ fysieke functies

De schade van seksueel misbruik blokkeert of stopt de vrije stroom van je levensenergie. Dit heeft een negatief effect op het functioneren van je organen, spieren, pezen, gewrichten, zenuwstelsel, immuunsysteem en hormoonhuishouding. De schade gaat in je lijf zitten en slaat zich op in al je vezels en cellen.
Mensen:

• Hebben vaak lichamelijk (onverklaarbare) klachten, hoofdpijn en migraine
• Voelen zich vaak niet fit, hebben weinig energie en zijn vaak vermoeid
• Slapen vaak slecht (onrustig, onregelmatig, te weinig)
• Hebben vaak een verslaving: roken, alcohol, drugs.
• Ook komen eetproblemen vaak voor: overgewicht en anorexia

Gevoelens en gedachten

Mensen:

• Hebben vaak PTSS
• Kunnen in spannende/angstige situaties dissociëren (even weg/ mentaal afwezig zijn)
• Leven vooral in hun hoofd, denken veel, denken in cirkels, denken zichzelf vast
• Hebben vaak onvoldoende of geen contact met hun gevoelens, behoeftes, wensen
• Zijn vaak hoog gevoelig
• Hebben een negatief zelfbeeld en diepgewortelde negatieve overtuigingen over zichzelf en anderen
• Weten niet altijd wat ze moeten doen als het niet goed gaat, kunnen onveilig en risicovol gedrag vertonen (zichzelf beschadigen) en suïcidale gedachtes hebben

Zinvol leven

Mensen:

• Leven vaak met gevoelens van schuld en schaamte en voelen zich eenzaam
• Hebben vaak onvoldoende vertrouwen in zichzelf en in het leven
• Zijn vooral aan het overleven en niet/onvoldoende in staat om zichzelf te ontwikkelen
• Kunnen hun idealen niet realiseren
• Zijn vaak blijvend op zoek naar het antwoord op de vraag waar ze zichzelf verloren zijn en de zin van hun bestaan
• Gaan steeds weer op zoek naar mogelijkheden om te herstellen, om de wond en pijn te helen om een zin en betekenisvol leven te kunnen leiden
• Kunnen betekenis aan hun misbruik ervaring geven, wanneer de schade hersteld is

Meedoen

Mensen:

• Hebben vaak het gevoel er niet bij te horen en leven aan de rand van de groep (samenleving, team, gezin, familie, vereniging, buurt)
• Vinden het moeilijk om zich echt te verbinden met de ander, (seksuele) relaties lopen vaak stuk omdat hierin de herhaling van het misbruik plaatsvindt
• Hebben vaak conflicten met autoriteiten en leidinggevenden
• Kunnen vaak in relaties mijn en dijn niet scheiden, verliezen zich in de ander en maken zich te verantwoordelijk voor het welzijn van de ander
• Proberen in relaties vaak de macht te vereffenen die ze in het misbruik verloren zijn
• Komen vaak op voor de zwakkeren in de samenleving en vechten tegen onrechtvaardigheid

Dagelijks leven

Mensen:

• Leven vaak boven hun macht
• Vragen vaak niet om hulp
• Zorgen vaak niet goed voor zichzelf: ongezond eten en onvoldoende bewegen
• Kunnen moeite hebben met het goed indelen van de dag
• Passen zich snel aan en hebben geen duidelijk Ja en Nee meer
• Kennen/ voelen hun grenzen niet en geven deze niet of te laat aan.
• Werken en studeren vaak onder of boven hun niveau/kunnen
• Hebben vaak moeite om studie of (vrijwilligers) werk vast te houden
• Kunnen zichzelf niet goed beschermen

Kwaliteit van leven

Mensen:

• Leven vaak in angst om opnieuw misbruikt te worden en/of zich te verliezen in de ander
• Leven vaak met gevoelens van onmacht en hebben te weinig/ geen eigen regie
• Roepen vaak onbewust door hun gedrag het misbruik opnieuw over zichzelf af of komen in situaties terecht die ze niet willen
• Hebben last van stress, onrust, angst stemmingswisselingen, somberheid en depressie
• Hebben vaak ook geldproblemen omdat ze niet goed in staat zijn werk vast te houden of verslaafd zijn
• Hebben vaak verwarring en tweestrijd over hun man/vrouw zijn en zich mannelijk/vrouwelijk voelen
• Hebben vaak onzekerheid en vragen over hun seksuele identiteit en/of sekse identiteit
• Hebben vaak een dubbelleven, gaan vreemd, zijn seksverslaafd