Therapie en Ambulante begeleiding
individueel of in een groep
Voor wie?
Volwassenen (18+) die leven met de schade van seksueel misbruik in hun jeugd.
Therapie
In therapie werken we aan herstel van de schade die in het misbruik is ontstaan. Want hiermee pakken we de oorzaak van je klachten en problemen aan. We werken aan herstel van trauma/ PTSS, wanneer dit nog aanwezig is. Daarnaast werken we aan herstel van de innerlijke verdeeldheid en seksuele imprint omdat deze je belemmeren om vrij je eigen (seksuele) leven te leiden. Dit is belangrijk om uiteindelijk zin-en betekenis te kunnen geven aan wat er in je jeugd is gebeurd en je leven zo bepaald en beperkt heeft.
Werkwijze
We gaan aan de slag met waar jij in het dagelijks leven het meeste last van hebt. Daarbij doorlopen we de fases van het herstelproces en volg ik jouw ritme en tempo. Therapie is een diepgaande en intensieve manier van werken aan je herstel. Hiervoor is het belangrijk dat je enige houvast in jezelf en je omgeving hebt.
Wat levert het je op?
- Minder lichamelijke klachten en een gezondere leefstijl
- Meer rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam
- Minder gevoelens van angst, eenzaamheid, somberheid
- Meer contact met je behoeftes, wensen, grenzen en hiervoor staan
- Eigen regie en een duidelijker Ja en Nee
- Ontdekken van je identiteit en eigen vorm van intimiteit en seksualiteit
- Ruimte om je potentieel verder te ontwikkelen
- Zelfwaardering en verbinding met anderen
Ambulante begeleiding
In ambulante begeleiding ligt de focust op het samen aanpakken van concrete problemen in je dagelijks leven. Wanneer je in meerdere leefgebieden tegelijk problemen ervaart, kan therapie te belastend zijn. Eerst werken aan meer rust en structuur in je dagelijks leven is dan belangrijk.
Werkwijze
We werken aan de doelen die voor jou belangrijk zijn en je oefent met ander, meer authentiek gedrag. We gaan concreet aan de slag, je reflecteert, experimenteert en je vindt je eigen oplossingen voor de problemen die je tegenkomt. Ambulante begeleiding kan thuis plaatsvinden en op locatie van De Vrije Vloer.
Wat levert het je op?
- Concrete handvatten
- Meer zelfinzicht en zelfvertrouwen
- Meer balans, rust en ontspanning
- Een gezondere leefstijl
- Meer contact met je behoeftes en grenzen
- Een duidelijker Ja en Nee
- Meer eigen regie
Therapeutische massage, accupunctuur en voedingsadvies.
Zowel in therapie als in ambulante begeleiding werk ik regelmatig samen met Ilse Erich. Zij richt zich specifiek op het verminderen van mentale onrust en herstel van lichamelijk klachten.
Heb je vragen?
Of wil je weten welke vorm van begeleiding voor jou het meest geschikt is? Bel of mail mij gerust.
Ik kijk en denk graag met je mee.Hettie Nijhof
Praktisch
Individuele therapie afspraak
Kosten € 130,00 (afspraak 1 1/2 uur)
Individuele afspraak online
Kosten € 75,50 (afspraak 1 uur)
Begeleiding samen met je partner
Kosten € 170,00 (afspraak 1 1/2uur)
Therapie groep
Kosten € 975,00 (per zes bijeenkomsten)
Vergoeding
De kosten worden niet vergoed door een ziektekostenverzekering. Dat is een nadeel van begeleiding bij mij.
Voordelen zijn echter:
- Je hebt geen doorverwijzing van je huisarts nodig
- Je hebt geen diagnose nodig om hulp te krijgen en dus geen label
- Wij bepalen samen hoe jouw traject eruit ziet. Jij hebt eigen regie.
- We hebben geen bemoeienis van een derde partij
Financiële draagkracht
Mocht je financiële draagkracht ontoereikend zijn, dan zoeken we samen naar een oplossing.
Ambulante begeleiding
Deze vorm van begeleiding past binnen de WMO en je kunt er een PGB voor aanvragen.
Wkkgz
Ik val onder de Wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg, en voldoe aan de voorwaarden die deze wet stelt.
Misschien vind je dit ook interessant
Over de schade en gevolgen van seksueel misbruik
Deze is diepgaand en verstrekkend
Psychodrama
Speels, verdiepend en actiegericht