Gericht op herstel van de schade en de gevolgen daarvan

Voor wie?

Volwassenen (18+) die overleven met de schade van seksueel misbruik in hun jeugd.

Wat levert het je op?

• Minder lichamelijke klachten en een gezondere leefstijl
• Meer rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam
• Minder gevoelens van angst, eenzaamheid, somberheid
• Meer contact met je behoeftes, wensen, grenzen en hiervoor staan
• Eigen regie en een duidelijker Ja en Nee
• Ontdekken van eigen identiteit en vorm van intimiteit en seksualiteit
• Ruimte om je potentieel verder te ontwikkelen
• Zelfvertrouwen en zelfwaardering

Werkwijze

Als eerste onderzoeken we hoe het misbruik jouw leven tot op de dag van vandaag nog beïnvloedt. En kijken daarbij ook naar je gezondheid, leef- en werksituatie, netwerk en draagkracht.

We maken een plan en beginnen met datgene waar jij in het dagelijks leven de meeste last van hebt. Daarbij doorlopen we de fases van het herstelproces en volgen daarin jouw ritme en tempo.

Wat ga je doen?

• Vertellen van je verhaal en doorbreken van het geheim
• Herstellen van trauma/ PTSS, indien aanwezig
• Helen van je innerlijke verdeeldheid
• Herstellen van de seksuele imprint
• Zin- en betekenis geven aan wat er is gebeurd

Op deze manier herstellen we de schade die het misbruik heeft aangericht, waarmee we de oorzaak van je problemen en klachten aanpakken.

Ervaringsgericht leren

Tijdens de bijeenkomsten werken we met concrete situaties uit jouw dagelijks leven, met behulp van opstellingen en andere (lichaamsgerichte) werkvormen.

Je krijgt nieuwe inzichten en ervaart het effect van ander gedrag van binnenuit. Dit vergroot je zelfvertrouwen en helpt om ineffectieve patronen daadwerkelijk te doorbreken.

Brede aanpak

Ondersteuning van andere professionals uit verschillende vakgebieden kan je herstelproces versterken. Ik werk samen met professionals uit de GZ, GGZ en complementaire zorg.

Heb je nog vragen of wil je een afspraak? Bel of mail mij gerust

Hettie Nijhof